欢迎!
公开赛国家训练队将 以身作则 并参加2022 im体育 5K Your Way!
加入im体育 National trainer，当他们跑，走，滚或流汗的一周 3月20 - 26日.
规则很简单.
- 注册 使用本页上的表格.
- 在 3月20-26跑，走，或滚5公里. 你也可以通过完成以下相当于你最喜欢的体育活动的5K来参与其中.
- 室内纺纱35分钟
- 赛艇30分钟
- 在椭圆训练机上练35分钟
- 45分钟的适度徒步
- 35分钟的游泳圈
- 高尔夫球9洞(无车)
- 不要在列表上看到你最喜欢的活动? 没关系! 当你注册时，让im体育知道你会做什么活动.
- 然后, 上传你5K的照片和视频 在活动期间. im体育将在所有7天内赠送im体育赠品给标记@im体育PhysEd并在推特上使用#im体育5K的幸运5K 'ers, Instagram, 和脸谱网.
im体育支持纽约公路跑步新秀的重要工作.
了解更多有关他们的 免费项目.
